Emosional uyuşma sevinc, kədər və yaxınlıq kimi hissləri yaşamaqda çətinlikdir. Bu, özlüyündə ayrıca diaqnoz deyil. Nələri bilmək vacibdir? Uzun stress, travma, depressiya, bəzi dərmanlar və tükənmə ilə əlaqəli ola bilər. Sadəcə həzz itkisi deyil, daha geniş duyğu reaksiyalarının azalması mümkündür.…
Emosional uyuşma sevinc, kədər və yaxınlıq kimi hissləri yaşamaqda çətinlikdir. Bu, özlüyündə ayrıca diaqnoz deyil.
Nələri bilmək vacibdir?
Uzun stress, travma, depressiya, bəzi dərmanlar və tükənmə ilə əlaqəli ola bilər. Sadəcə həzz itkisi deyil, daha geniş duyğu reaksiyalarının azalması mümkündür.
Gündəlik addımlar
- Hissin nə vaxt başladığını və nəyin artırdığını qeyd edin.
- Yuxu, stress və dərman dəyişikliklərini nəzərdən keçirin.
- Psixoloq və ya psixiatrla fərdi qiymətləndirmə aparın.
Nə zaman mütəxəssisə müraciət etməli?
Gündəlik fəaliyyət ciddi pozulursa və ya özünə zərər fikirləri yaranırsa dərhal dəstək alın; təcili təhlükədə yerli təcili yardıma müraciət edin.
Tez-tez verilən sual
Emosional uyuşma daimidir?
Mütləq deyil. Uyğun dəstək yaxşılaşmaya kömək edə bilər.
MD Uzaktan Doktor üzərindən uyğun mütəxəssislə onlayn görüş təyin edə bilərsiniz. Təcili əlamətlərdə onlayn görüşü gözləməyin.
Vacib qeyd
Bu məqalə məlumat məqsədlidir və fərdi diaqnoz və müalicəni əvəz etmir. Şikayətləri və mövcud analizləri mütəxəssislə müzakirə üçün qeyd edin.
Mənbə: https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-traumatic-stress-disorder-ptsd/overview/
