Nächtliche Panikattacken: Aufwachen mit Herzrasen

Nächtliche Panikattacken können mit plötzlicher Angst, Herzrasen, Schwitzen und Luftnot aus dem Schlaf wecken. Nicht jedes Herzrasen nachts ist eine Panikattacke.

Beschwerden, Ursachen und wichtige Hinweise

Schlafapnoe, Rhythmusstörungen, Reflux und Medikamente können ähnlich wirken. Neue oder wiederkehrende Episoden sollten körperlich abgeklärt werden.

Abklärung und praktische nächste Schritte

Notieren Sie Uhrzeit, Dauer sowie Brust- und Atembeschwerden. Psychotherapie kann den Angstkreislauf und Vermeidungsverhalten bearbeiten.

Wann ist dringend Hilfe nötig?

Starken oder erstmaligen Brustschmerz, Ohnmacht, anhaltende Atemnot oder neurologische Zeichen nicht vorschnell als Panik abtun: Notfallhilfe suchen.

Häufig gestellte Frage

Gibt es Panikattacken im Schlaf?

Ja, sie können plötzlich aufwecken.

Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt keine persönliche Untersuchung, Diagnose oder Behandlung.

Verlässliche Informationsquelle: https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/panic-disorder/