Erröten in Gesellschaft: Ist Angst die Ursache?

Erröten, Schwitzen oder Zittern vor anderen kann eine normale Stressreaktion sein und bedeutet nicht automatisch soziale Angststörung.

Symptome und Grundlagen

Wichtiger sind anhaltende Angst vor Bewertung, Vermeidung und Einschränkungen in Schule oder Beruf. Manchmal sind körperliche Ursachen zu prüfen.

Was können Sie tun?

Kleine, schrittweise soziale Übungen können helfen. Starke Vermeidung verdient psychologische Unterstützung; akute schwere Allergiezeichen sind ein Notfall.

Vor dem Fachgespräch

Notieren Sie vor dem Gespräch konkrete Situationen, Dauer und Auswirkungen auf den Alltag. Bei akuter Gefährdung nicht auf einen Routinetermin warten.

Häufige Frage

Wann kann professionelle Hilfe sinnvoll sein?

Wenn Beschwerden anhalten und Schlaf, Beziehungen oder den Alltag deutlich beeinträchtigen.

Quelle und weitere Informationen

https://www.nimh.nih.gov/health/topics/social-anxiety-disorder-social-phobia