Uzmanlarımızdan sağlıklı yaşam önerileri.
Tükenmişlik sendromu (burnout), Dünya Sağlık Örgütü tarafından başarıyla yönetilemeyen kronik iş stresinin sonucu olarak tanımlanan bir…
Devamını Oku
Bir uzmanla ilk kez görüşecek olmak heyecan ya da tedirginlik yaratabilir; bu çok doğaldır. Birkaç basit…
Devamını Oku
Ruh sağlığı alanında destek almak isteyenlerin en sık sorduğu sorulardan biri, psikolog ile psikiyatristin farkıdır. İki…
Devamını Oku
Kaygı, tehdit ya da belirsizlik karşısında verdiğimiz doğal bir tepkidir. Sınav öncesi ya da önemli bir…
Devamını Oku
Panik atak; ansızın başlayan, yoğun korku ve bedensel belirtilerle seyreden bir deneyimdir. Çarpıntı, nefes almada güçlük…
Devamını Oku
Kayıplar, hayal kırıklıkları ve zor dönemler karşısında üzülmek insana özgü bir tepkidir. Depresyon ise yalnızca "kötü…
Devamını Oku